Ein Tagesworkshop für Unkonventionelle und effektive Tipps und Tricks für Schlechtschläfer.
Jedes Kind kann schlafen lernen und jeder Erwachsene auch. Ob Schlechtschläfer, Menschen mit Durchschlafschwierigkeiten oder unruhige Zeitgenossen - wir nehmen uns den Tag Zeit für unkonventionelle aber effektive Schlaftricks, Schlafhygiene und Abendrituale.
In einer Reise durch die Nacht lüften wir das Geheimnis des wohltuenden Schlafens und warum es uns manchmal schwer fällt abzuschalten, wie wir es jedoch trotzdem schaffen können.
Gern können wir dies auch in einem Kurz-Workshop von 2,5 Stunden als In-house Veranstaltung durchführen.