Trotz positiver Vorsätze und Vorstellungen – sieht die Realität oft anders aus.
Was hält uns ab, blockiert uns, bremst uns aus und lässt uns in entscheidenden Situationen unsicher, eingeschüchtert, ängstlich, wütend oder gar aggressiv reagieren?
Was gibt uns das Gefühl, nicht Herr/in der Lage zu sein? Was hindert uns daran, unsere Bedürfnisse und Wünsche zu äußern, Meinungen und Handlungen adäquat zu vertreten und umzusetzen.
Verschiedene Methoden aus dem Schemacoaching werden Aufklärung über die Entstehung und Wirkungsweise von Schemata bringen und aufzeigen, wie diese mit einfachen Methoden verändert werden können. Und adäquate Bewältigungsstrategien zu mehr Zufriedenheit und Erfolg führen.