Achtsamkeit – warum?
Achtsamkeit bedeutet, die Konzentration ganz auf den Augenblick zu lenken und nicht mit den Gedanken beim Gestern oder Morgen zu sein. Dies ermöglicht ein bewusstes und effektives Wahrnehmen und Handeln.
Durch Achtsamkeit wird Stress abgebaut. Eigene Gedanken und Gefühle können bewusster wahrgenommen und gesteuert werden. Die Beziehung zu den Mitmenschen verändert sich positiv durch eigene Klarheit und bewusste Reflektion.
Mit dem Pferd – warum?
Pferde leben wie alle Tiere stets im Hier und Jetzt und sind als Vorbilder hervorragende Achtsamkeitstrainer.
Pferde reagieren auf Energien und spüren Anspannung und Entspannung beim Menschen sofort. Sind wir als Mensch mit der Aufmerksamkeit nicht mehr beim Tier und mit den Gedanken nicht mehr im gegenwärtigen Augenblick, reagieren die Pferde darauf.
An wen richtet sich das Seminar?
Das Seminar richtet sich an pädagogische Fachkräfte, die durch mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag die Beziehungen zu den Kindern, Eltern, KollegInnen und vor allem sich selbst verändern möchten. Das Seminar ist außerdem offen für alle Achtsamkeitsneugierigen und für Pferdebegeisterte, die ihr Pferd neu entdecken möchten.
Es sind keine Vorkenntnisse im Umgang mit Pferden erforderlich.
Bitte robuste und wetterfeste Kleidung sowie feste Schuhe mitbringen.